더위를 먹다(열사병 또는 일사병)는 고온 환경에서 장시간 노출되어 체온 조절 기느이 제대로 작동하지 않아 발생하는 상태를 말합니다. 이는 매우 심각할 수 있으며, 즉각적인 조치가 필요합니다. 벌써부터 더위 먹은 증상이 보여 힘도 없고 입맛도 없고 축축 쳐지기만 하는데요. 더위 먹었을 때 증상을 알아보고 여러 해결방법에 대해 알아보겠습니다. 더위 먹었을 때 증상 * 피부 : 뜨겁고 건조한 피부, 땀 없음* 체온 : 고열(40도 이상)* 정신 상태 : 혼란, 현기증, 의식 혼미* 호흡 : 빠르고 얕은 호흡* 맥박 : 빠르고 강한 맥박* 메스꺼움 :  메스꺼움, 구토 더위 먹었을 때 응급처치 * 즉시 시원한 곳으로 이동합니다: 그늘이나 에어컨이 있는 시원한 곳으로 이동합니다.* 체온 낮추기* 물에 적신 천: ..

갱년기란? 갱년기는 여성의 생리 주기가 변화하여 영구적으로 멈추는 것입니다. 일반적으로 45세에서 55세 사이에 발생하지만 일부 여성들은 더 일찍 혹은 더 늦게 경험하기도 하며 여성뿐만 아니라 남성도 호르몬의 영향으로 갱년기가 생기게 됩니다.우울과 불안은 신체 변화뿐만 아니라 정서적으로도 발생할 수 있기 때문에 갱년기를 잘 극복할 수 있도록 노력해야 합니다.갱년기는 에스트로겐과 프로게스테론 수치의 감소에 의해 일어납니다. 이 호르몬들은 생리 주기, 질 건강, 그리고 다른 신체적인 기능들을 조절하는데 도움을 줍니다. 호르몬 수치의 감소는 이러한 기능들에 영향을 미치고 다양한 증상들을 일으킬 수 있습니다.갱년기 증상을 완화하기 위해 호르몬 대체 요법을 시행하는 경우가 많습니다. 갱년기 호르몬 요법(HRT)은..

손목터널증후근 요즘은 손으로 하는 일이 많아져서 성별, 나이를 불문하고 손목 통증을 호소하는 경우가 많은데요.손목 관절은 전후좌우의 자유로운 움직임이 가능한 복합관절로 회전이 가능해 물건을 잡거나 움직이는 등의 작업을 수행하는 데 많은 도움이 됩니다. 손목이 아프면 이런 작업을 하기가 쉽지 않아 통증이 아프지만 너무 불편합니다. 손목터널증후군이란 손목터널증후군은 손목 통증 중 가장 흔한 질환입니다. 손목에는 손가락을 움직이는 신경과 힘줄이 지나가는 터널과 같은 손바닥 부위에 통로가 있습니다. 하지만 손목을 과도하게 사용하면 피로감이나 부종, 터널 안쪽이 뻣뻣해지거나 유착이 생길 수 있습니다. 이 통로가 좁아지면 이를 지나는 신경과 힘줄이 손이 저리거나 감각이 떨어지는 등의 통증을 일으키는데, 이를 손목터..

천식이란 천식은 기관지에 염증이 생기고 좁아지는 만성질환입니다. 이로 인해 호흡곤란, 가슴 답답함, 기침, 쌕쌕거림 등이 발생할 수 있습니다. 천식발작은 천식 환자가 갑자기 증상과 함께 중증이 되어 호흡이 매우 어려워지는 위급한 상황으로 즉각적인 치료가 필요합니다. 천식발작은 알레르기 유발물질, 운동, 냉기, 연기 등 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다.천식은 치료가 불가능하지만 약물치료와 생활습관의 변화로 관리할 수 있습니다. 천식을 관리하면 정상적인 생활을 할 수 있습니다.  천식 증상 천식의 주요 증상은 기도의 염증과 협착에 의한 다양한 호흡기 증상입니다. 천식 증상은 사람마다 다를 수 있습니다.  쌕쌕거림 * 숨을 쉴 때, 특히 숨을 내쉴 때 들리는 고음의 휘파람 소리입니다.* 기도가 좁아져서..

아기에게도 물사마귀가 자주 발견된다고 하는데요. 우리 아이에게 생긴다면 부모님들은 걱정과 스트레스가 생기기 마련입닙다. 이 작은 수포들은 무엇이며 어떻게 관리하고 치료 해야할지 미리 물사마귀의 원인부터 증상, 그리고 치료 방법에 대해 알아볼까합니다. 물사마귀란? 물사마귀는 몰로스컴 바이러스(MCV)의 감염에 의해 발생하는 피부 질환입니다. 이 바이러스는 피부 표면의 과다한 증식이 일어나 표면이 돔 모양으로 튀어나오고 피부색과 동일하거나 분홍색을 띠며 크기가 다양한 형태로 나타나는데요. 주로 아기나 유아들에게 많이 발생합니다. 또한 전염성이 강해 쉽게 퍼질 수 있습니다. 아기 물사마귀 원인 일반적으로면 면역력이 약한 아이에게 많이 발생하며 특히 아토피 피부염을 가지고 있거나 면역력이 저하된 경우 더 쉽게 ..

마그네슘은 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 미네랄 중 하나입니다. 마그네슘은 근육기능, 신경 신호전달, 혈당 조절, 단백질 합성, DNA 및 RNA 합성 등 다양한 생리적 기능에 관여합니다. 마그네슘 결핍은 다양한 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 마그네슘 부족이 의심되면, 식단을 통해 마그네슘이 풍부한 음식을 섭취하거나 필요시 보충제를 통해 마그네슘을 보충하는 것이 중요합니다. 오늘은 마그네슘 부족 증상, 효능 , 음식, 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다. 마그네슘 부족증상근육 및 신경 관련증상 * 근육 경련 및 경련 : 마그네슘은 근육 수축과 이완에 중요한 역할을 하기 때문에, 결핍 시 근육 경련이나 경련이 발생할 수 있습니다.* 근육 약화 : 마그네슘 부족은 근육의 기능을 저하시켜 근육 약화를 유..

갑상선이란? 갑상선이란 목의 앞부분에 위치한 나비 모양 내분비샘입니다. 갑상샘이라고도 하며 호르몬 분비하여 신체의 대사율을 조절하는 기능을 말합니다. 감상선은 호르몬을 생산하고 필요시 혈액을 통하여 호르몬을 내보냅니다. 인체의 대사과정을 촉진시키고 모든 장기 기관의 기능을 적절히 조율하는 역할을 합니다. 갑상선기능저하증  원인 1. 자기면역 질환: 가장 흔한 원인은 하시모토 갑산선염으로, 이는 면역 체계가 갑상선을 공격하여 기능을 저  하시킵니다.2. 갑상선 수술 : 갑상선의 일부분을 제거하는 수술 후에 발생할 숭 있습니다.3. 방사선 요오드 치료 : 갑상선 기능 항진증 치료를 위해 사용되며, 갑상선 기능이 저하될 수 있습니다.4. 약물 : 특정 약물(예:리튬)이 갑상선 기능을 저하시킬 수 있습니다.5...

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