갱년기란? 갱년기는 여성의 생리 주기가 변화하여 영구적으로 멈추는 것입니다. 일반적으로 45세에서 55세 사이에 발생하지만 일부 여성들은 더 일찍 혹은 더 늦게 경험하기도 하며 여성뿐만 아니라 남성도 호르몬의 영향으로 갱년기가 생기게 됩니다.우울과 불안은 신체 변화뿐만 아니라 정서적으로도 발생할 수 있기 때문에 갱년기를 잘 극복할 수 있도록 노력해야 합니다.갱년기는 에스트로겐과 프로게스테론 수치의 감소에 의해 일어납니다. 이 호르몬들은 생리 주기, 질 건강, 그리고 다른 신체적인 기능들을 조절하는데 도움을 줍니다. 호르몬 수치의 감소는 이러한 기능들에 영향을 미치고 다양한 증상들을 일으킬 수 있습니다.갱년기 증상을 완화하기 위해 호르몬 대체 요법을 시행하는 경우가 많습니다. 갱년기 호르몬 요법(HRT)은..

손목터널증후근 요즘은 손으로 하는 일이 많아져서 성별, 나이를 불문하고 손목 통증을 호소하는 경우가 많은데요.손목 관절은 전후좌우의 자유로운 움직임이 가능한 복합관절로 회전이 가능해 물건을 잡거나 움직이는 등의 작업을 수행하는 데 많은 도움이 됩니다. 손목이 아프면 이런 작업을 하기가 쉽지 않아 통증이 아프지만 너무 불편합니다. 손목터널증후군이란 손목터널증후군은 손목 통증 중 가장 흔한 질환입니다. 손목에는 손가락을 움직이는 신경과 힘줄이 지나가는 터널과 같은 손바닥 부위에 통로가 있습니다. 하지만 손목을 과도하게 사용하면 피로감이나 부종, 터널 안쪽이 뻣뻣해지거나 유착이 생길 수 있습니다. 이 통로가 좁아지면 이를 지나는 신경과 힘줄이 손이 저리거나 감각이 떨어지는 등의 통증을 일으키는데, 이를 손목터..

천식이란 천식은 기관지에 염증이 생기고 좁아지는 만성질환입니다. 이로 인해 호흡곤란, 가슴 답답함, 기침, 쌕쌕거림 등이 발생할 수 있습니다. 천식발작은 천식 환자가 갑자기 증상과 함께 중증이 되어 호흡이 매우 어려워지는 위급한 상황으로 즉각적인 치료가 필요합니다. 천식발작은 알레르기 유발물질, 운동, 냉기, 연기 등 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다.천식은 치료가 불가능하지만 약물치료와 생활습관의 변화로 관리할 수 있습니다. 천식을 관리하면 정상적인 생활을 할 수 있습니다.  천식 증상 천식의 주요 증상은 기도의 염증과 협착에 의한 다양한 호흡기 증상입니다. 천식 증상은 사람마다 다를 수 있습니다.  쌕쌕거림 * 숨을 쉴 때, 특히 숨을 내쉴 때 들리는 고음의 휘파람 소리입니다.* 기도가 좁아져서..