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많은 사람들이 당뇨병이 비만인 사람들의 흔한 질환이라고 생각합니다. 비만이 아니더라도 유전 등 다른 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 따라서 건강검진 시 공복혈당검사 결과를 주의 깊게 살펴보는 것이 중요합니다.
오늘은 당요병의 정상수치 및 초기증상, 위험 요인에 대해 알아보도록 하겠습니다.
당뇨병이란?
당뇨병은 혈당 조절에 문제가 있는 만성질환입니다. 혈당은 혈액 내 포도당 수치를 뜻하며, 포도당은 우리 몸이 에너지원으로 사용하는 당입니다. 인슐린은 혈당을 조절하는 호르몬으로 인슐린이 부족하거나 제 기능을 하지 못하면 당뇨병이 발생할 수 있습니다. 당뇨병은 심장질환, 뇌졸중, 신장질환, 실명, 사지 절단 등 심각한 합병증을 유발할 수 있어 무섭습니다. 당뇨병은 다른 질병의 치료도 제한이 생기기도 합니다.
우리가 흔히 알고 있는 당뇨병의 종류는 제2형 당뇨병입니다. 주로 성인기에 발생하며, 과체중이나 비만, 가족력, 운동 부족, 건강하지 못한 식단 등 여러 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 반면 제1형 당뇨병은 면역체계가 인슐린을 생산하는 세포를 공격해 파괴하는 자가면역질환입니다. 제1형 당뇨병은 주로 소아기나 청소년기에 발병하지만, 언제든지 발생할 수 있습니다.
당뇨병 수치
1. 공복 혈당
* 정상 : 70 - 99mg/dL
* 당뇨병 전단계 : 100 - 125 mg/dL
* 당뇨병 : 126 mg/dL 이상
2. 식후 2시간 혈당
* 정상 : 140 mg/dL 미만
* 당뇨병 전단계 : 140 - 199 mg/dL
* 당뇨병 : 200 mg/dL 이상
3. 당화혈색소
* 정상 : 6.5%미만
* 당뇨병 전단계 : 6.5 - 8.0%
* 당뇨병 : 8.0% 이상
당뇨병 초기 증상
1. 당뇨병의 주요 증상(삼다 증상)
* 다음 : 목이 자주 마르고 물을 많이 마셔야 해요.
* 빈뇨 : 특히 밤에 소변을 자주 보게 됩니다.
* 다식 : 평소보다 많이 먹지만, 체중은 감소합니다.
2. 당뇨병과 다른 증상들
* 피로 : 쉽게 피로해지고, 에너지가 부족해집니다.
* 흐릿한 시야 : 고혈당증은 눈의 혈관을 손상시켜 시야를 흐리게 할 수 있습니다.
* 건조하고 가려운 피부: 고혈당증은 신경 손상을 일으켜 피부가 건조하고 가려움증을 유발할 수 있습니다.
* 상처의 느린 치유 : 고혈당증은 면역체계를 약화시켜 상처 치유를 늦출 수 있습니다.
* 사지 저림 또는 따끔거림 : 고혈당증은 신경 손상을 일으켜 사지가 저리거나 따끔거림을 유발할 수 있습니다.
* 남성의 성기능 장애 : 고혈당증은 남성의 성기능 장애를 유발할 수 있습니다.
* 여성의 질 감염 : 고혈당증은 여성의 질 감염 위험을 증가시킬 수 있습니다.
당뇨병 위험 요인
다음과 같은 경우 당뇨병 발병 위험이 높습니다.
* 과체중이거나 비만
* 가족력(부모, 형제자매 등이 당뇨병임)
* 운동 부족
* 건강에 해로운 식습관
* 고혈압
* 고콜레스테롤혈증
* 다형성난소증후군 (여)
* 임신 중 당뇨병(GDM)